Der Kurs findet online statt, d.h. Sie können von zuhause aus teilnehmen. Der Ablauf ist identisch mit dem eines Präsenzkurses und wird genauso von den Krankenkassen bezuschusst.

Sie benötigen einen PC/Laptop/Tablet oder Handy mit Kamera  und Mikrofon. Nach der Anmeldung erhalten Sie die Zugangsdaten und können sich über "Zoom" dann in die jeweilige Kursstunde einwählen.

Alle Unterlagen wie Anleitungen oder Teilnahmebescheinigung erhalten Sie online bzw. per Post.

2021 | 04.02. - 25.03. | 8 Termine, jeweils 17.30 - 18.45 Uhr

Progressive Muskelentspannung

2020 | 20.08. - 08.10.| 8 Treffen

2020 | 10.09. - 12.11.| 8 Treffen (nicht am 15. und 22.10.)

2020 | 29.10. - 17.12.| 8 Treffen

2021 | 21.01. - 18.03.| 8 Treffen (nicht am 04.02.)

jeweils 17.30 - 18.45 Uhr

Stressbewältigung im Alltag

2020 | 26.10. - 14.12. | 8 Treffen

2021 | 15.04. - 17.06. | 8 Treffen (nicht am 13.05.)

jeweils 17.00- 18.30 Uhr

AUFGRUND DER AKTUELLEN SITUATION DÜRFEN DIE KURSE MOMENTAN NICHT DURCHGEFÜHRT WERDEN. BEI DEN ERSTEN SOBALD ES LOCKERUNGEN STARTEN DIE KURSE WIEDER UND WIR STARTEN DANN KURZFRISTIG UNABHÄNGIG VON DEN OBENSTEHENDEN DATEN. BEI INTERESSE AN EINEM KURS IN NÄCHSTER ZEIT KÖNNEN SIE SICH MELDEN UND UNVERBINDLICH VORMERKEN LASSEN.

Kurse können bei ausreichender Teilnehmerzahl auch kurzfristig starten.

Progressive Muskelentspannung

2019 | 09.04. - 04.06. | 8 Treffen (nicht am 23.04.)

jeweils 16.30 - 17.30 Uhr

Stressbewältigung im Alltag

2019 | 25.10. 16.00 - 20.00 Uhr, 26.10., 10.00 - 17.00 Uhr (Kompaktseminar)